Tuesday, November 22, 2011

POEMA Nadie como tú


Eres como ningún otro, porque solo tu te has ganado mi alma y un lugar en lo más profundo de mi corazón, se que tu amor lo puede todo, las noches estrelladas, las melodías más bellas, las palabras, las fantasías, todos me parece poco, porque tu me llenas.

Eres mi sueño cumplido, el amor perfecto, sin ataduras.
Eres la respuesta a mis preguntas la razón de mi vivir. De soñar, de llorar, de reír, de amar, cantar, de escribir…le agradezco a Dios que te haya puesto en mi camino, quisiera gritar desde lo más alto de una montaña que te amo!!!

Y que se escuchara el eco por todos los cielos… porque tu siempre estas en mis pensamientos, en mi corazón, en mis sentimientos en el sol, la lluvia, en cada lágrima, tú eres mi felicidad, mi todo.

Por que desde aquel día en que te vi por vez primera mi vida cambio por completo. Sólo le pido a Dios que perdure este amor más allá de los años, del tiempo, de la muerte, para estar a tu lado siempre!!!

Saturday, November 19, 2011

Cada Cabeza si paga PRUEVAS REALES

hola  como estas ? .este video que bas a ver lo ise por que muchas conpanias estan estafando a nuestra jente disiendo que pagan tantos dolares y ala hora de pedir el pago nada de nada y yo lla me canse de eso por eso e desidido que yo estare traendoles las conpanias que yo me registre y llegare asta el momento de pedir mi pago y ayi beremos si pagan o no y eso lo estare documentando para ustedes . asi que en este momento les traigo este video y una conpania que si paga  .por que afirmo esto por que ami me yego el cheque que yo me gane asiendo encuestas para ellos y son honestos ,y muy responsables en avisarte cuando  la conpania esta pasando por problemas tecnicos o de otra indole ,para que tu no te preocupes si no te mandan encuestas o si llamas al numero de telefono y no contesta asi que yo selas recomiendo 100% si PAGA  y lo mejor  de todo las encuestas son  en espanol este es el enlace  CADA CABEZA

Friday, November 18, 2011

SOPA, la ley que te dejaría sin Facebook


Actualmente se debate en el Congreso de Estados Unidos una nueva ley llamada Stop Online Piracy Act que pretende detener la piratería de contenidos legales en línea. Es una ley polémica que muchos críticos y hasta gigantes de Internet como Google y Facebook comienzan o poner en tela de juicio.

SOPA, como se abrevia la ley, es la palabra más buscada del día en Google, pues finalmente se conocen las consecuencias que la aplicación de dicha ley podría tener.

Según la experta en leyes del Huffington Post, Christina Gagnier, la ley se presta a diversas interpretaciones que podrían tener consecuencias en sitios legítimos, que no ofrecen piratería en línea pero que podrían verse afectados.

"Además del contexto de censura que se debate, está la perspectiva de la aplicación en cuanto a implementación en interpretación, nuestro sistema legal está demasiado atrasado en cuanto a tecnología se refiere," escribió la columnista
El proyecto de ley propuesto por el Departamento de Justicia le daría poder para revisar, perseguir y desconectar a cualquier persona o empresa que pueda ser acusada de subir material con derechos de autor.
La ley además haría responsables a los portales donde se suba ese contenido y a las empresas proveedoras de servicios de Internet, creando una "lista negra" de sitios que estarían constantemente vigilados o serían cerrados por el gobierno, como se hace en China e Irán.

Entre los sitios de Internet que tendrían problemas podemos ejemplicar a Youtube, el portal de videos que podría ser acusado de violar los derechos de autor de toda clase de creadores, desde pintores hasta músicos.
Otro ejemplo es Facebook, donde se comparten miles de fotos, comentarios, videos y más, los cuales técnicamente tienen derechos de autor y podrían ser sujetos de esta nueva ley.

Un ejemplo más radical sería el caso de Google, quien podría ser multado y penalizado por cada link que regrese en una búsqueda, y que contenga material con derechos de autor. Remover tal cantidad de ligas sería imposible para el buscador, el cual podría irse hasta la quiebra.

Los gigantes de Internet que se han unido contra la ley son Google, Yahoo!, Facebook, Youtube, Twitter, AOL, eBay, LinkedIn, Yahoo, Zynga y Mozilla, quienes escribieron una carta conjunta al gobierno estadunidense urgiéndolo a buscar otra solución menos radical ante la piratería.

Estas empresas afirmaron que dicha "censura" acabaría con millones de empleos y haría que las innovaciones tecnológicas fueran llevadas a otros países.

La polémica ley es debatida actualmente, si quieres conocer más sobre ella
esta es la fuente de esta informacion univision

ganar dinero online sin invertir nada

si tu estas enpesando en este negocio del internet y nesecitas ganar dinero sin invertir un centavo ,
yo te recomiendo que enpieses con algunas conpanias como beruby esta es una compania que te paga por click por conpras atrabes de su pagina y por invitar a tus amigo  a que se registren con ellos . se que no aras un monton de dinero pero lo que agas lo  tendras que horrar para segir en este camino de  ganar dinero en internet,

este es otro lugar que si paga Inboxdollar aqui te pagan por aser encuestas,por leer correos,por referir a tus amigos,por navegar en la red,y por un infinidad de cosas .
 
pero si eso de leer correos no es lo tullo aqui te dejo estos que son de encuestas 100% en espanol

 ellos pagan por encuesta y te disen cuanto te ban a dar por la encuesta que isistes  
al acumular lo sufusiente para un cheque puedes pedir tu dinero

esta te paga con puntos al acumular los puntos nesesarios podras canjearlos por un cheque de $20  
las encuestas que ellos mandan son de 200 a 350 puntos y nesecitas 1000 puntos para canjearlos 
 
pero si siges disiendote esto no es para mi
esta es otra solucion
trabajar con CLICKBANK 
Aqui encontraras de todo tipo de productos ellos te pagan por vender productos que otras personas inventaror  y quieren derlos a conoser EJENPLO como aser un panel solar ese es un producto que talves a ti te gustaria  promosionar si es que te gusta ese tipo de articulo  ,pero si no alli encontraras de todo y si no sabes de eso AQUI ENCONTRARAS LAS ERAMIENTAS NECESARIAS
PARA LOGRARLO 
bueno yo ya ise mi parte te mostre lo que yo e echo y mas ,aora es tu decision si lo quieres intentar o NO solo te digo que el tienpo pasa y  si no lo intentas a lo mejor luego te arepentiras ,
yo cuando enpese a usasr una conputadora no sabia ni siquiera como usar un maus ,no te niego que muchas veses la bloquie por querer aprender pero hoy por hoy se muchas cosas que nunca pense saber y me siento muy orgullosa de mi misma .
esper eso que te animo a que des el sigiente paso y enpieses a buscar la manera de aser algo por ti y para ti ,si te apaciona el internet segura mente encontraras algo conque puedas aser dinero onine
yo me tengo que ir por que tanbien tengo 2 hijos y estan yamando por mi 
asta pronto y espero que encuentres lo que andas buscando y que aya puesto mi granito de arena para ayudarte ,por fabor te pido me dejes tus comentarios para saber que estuvistes aqui

Tanvien te dejo en enlace a mi blog donde encontraras mas informacion

Wednesday, November 16, 2011

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # mas o menos 40 dias despues


LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 2 dias despues


LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 15 DIA FINAL/THE MASTER CLEANSER,

EL DIA FINAL ,GRACIAS SENOR POR DEJARME TRINFAR ANTE MI MISMA .ESPERO QUE ESTOS VIDEOS AYUDEN A MAS PERSONAS A SUBIR SU AUTO ESTIMA .
ASTA PRONTO
att reina

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 14/THE MASTER CLEANSER,


LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 13/THE MASTER CLEANSER,


LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 11-12/THE MASTER CLEANSER,

Picazón durante el embarazo

¿Es normal tener picazón durante el embarazo?

Esta picazón denominada prurito o escozor del embarazo, es un síntoma muy angustiante que a veces puede llevar a alterar el normal desenvolvimiento de la vida de una mujer embarazada. Alrededor del 20% de las mujeres la padecen durante el embarazo. Hay que diferenciar el prurito del embarazo del prurito abdominal, ocasionado por el estiramiento de la piel como consecuencia del crecimiento del útero.

¿Cuándo y dónde puede aparecer?

El prurito del embarazo puede aparecer a partir del quinto mes y se localiza por lo general en la espalda, palmas de las manos y plantas de los pies con un enrojecimiento asociado. A veces sólo tiene localización en los genitales y en estos casos es causa de lastimaduras por las lesiones que ocasiona el rascado con las uñas. Puede incluso impedir el sueño normal.

¿Cuáles son las causas que lo producen?

Se cree que la causa está relacionada a la retención de sales biliares (componente de la bilis) inducida por las hormonas placentarias que aparecen durante el embarazo (estrógenos). Generalmente desaparece después del parto.

¿Cuáles son los tratamientos para esta afección?

En los casos del prurito simple, el tratamiento consiste en la aplicación de compresas frías en las zonas afectadas y talcos o lociones que contengan antihistamínicos (sustancias antialérgicas) o bien con la aplicacion de anestésicos locales. También es recomendable usar ropa de algodón y evitar salir cuando hace mucho calor. Además se pueden utilizar medicamentos como la colestiramina, que se adhiere a las sales biliares circulantes en la sangre disminuyendo el prurito.

¿Cuándo debería preocuparme?

Es importante recalcar que con el prurito simple del embarazo no hay consecuencias en la salud del bebé pero cuando la picazón es severa es muy importante investigar que no esté relacionada con otra enfermedad llamada colestasis del embarazo, que aparece luego del tercer trimestre y que puede estar acompañada de náuseas, vómitos, pérdida de apetito, cansancio y color amarillento en la piel. Esta enfermedad es causada por una alteración en el funcionamiento del hígado y además está relacionada con complicaciones en la salud del bebé, con lo cual es muy importante que te contactes rápidamente con el médico si tienes algunos de los síntomas antes mencionados.
mas informacion   CLICK AQUI

picason en el enbarazo -Colestasis del embarazo

 




   
Complicaciones del embarazo

Colestasis del embarazo

¿Qué es la colestasis del embarazo?

La colestasis intrahepática del embarazo, denominada también ictericia recurrente del embarazo, hepatosis colestásica o ictericia gravídica, es una complicación que afecta al hígado de la mujer embarazada. Interfiere en el flujo normal de bilis a los intestinos, acumulando de esta forma sales biliares en sangre lo que produce picazón (prurito), el síntoma más característico de esta enfermedad.
La colestasis del embarazo puede aparecer durante el segundo trimestre del embarazo, aunque es más probable que ocurra en el tercer trimestre. El cuadro remite espontaneamente antes de las dos semanas después del parto.
Generalmente se presenta en 1 de cada 1.000 mujeres y su aparición es más frecuente si ya se tuvo esta complicación anteriormente, si existen antecedentes familiares, o bien, si se trata de un embarazo múltiple. También las mayores tasas de incidencia se han encontrado en mujeres de Chile y Suecia.

¿Por qué se produce?

Se produce cuando un obstáculo dificulta o impide la secreción normal de bilis de la vesícula biliar. Se sospecha también que las hormonas del embarazo influyen en la función de la vesícula biliar, reduciendo o hasta deteniendo totalmente el flujo de bilis. Debido a esto se produce en la mujer una acumulación intrahepática de ácidos biliares, que difunden al torrente sanguíneo, lo que genera picazón. Asimismo, cuando los niveles de bilirrubina aumentan más allá de lo normal puede producirse ictericia (color amarillento en la piel, los ojos y en las membranas mucosas). Ésta aparece generalmente al cabo de 2 semanas luego de la aparición del prurito y estos niveles de bilirrubina pueden llegar a ser tóxicos para el feto. Asimismo, se incrementan las enzimas hepáticas, confirmando la congestión existente en este órgano y alteraciones de los factores de coagulación producidos en él.

¿Qué complicaciones puede traer al embarazo?

La colestasis del embarazo está asociada a sufrimiento fetalparto prematuro o muerte fetal intrauterina. Se cree que ésta última está asociada con el pasaje hacia la placenta de  ácidos biliares que son tóxicos para el bebé. Además puede aumentar el riesgo en la mujer de hemorragia intra y postparto por alteraciones de la coagulación.

¿Cuáles son los síntomas?

El síntoma más característico es una picazón generalizada constante y a veces intolerable en la piel. Aparece frecuentemente por las noches, generando en consecuencia insomnio y cansancio. Suele comenzar en las palmas de las manos y/o plantas de los pies y luego extenderse a todo el cuerpo. Sin embargo, la picazón no es el único síntoma que la caracteriza, ya que también el prurito está asociado al estiramiento de la piel durante el embarazo.
Otros síntomas relacionados son la coloración oscura de la orina (coluria), la coloración clara de la materia fecal (acolia) y coloración amarillenta de la piel, los ojos y las mucosas (ictericia). Además, la embarazada puede presentar náuseas, vómitos frecuentes, malestar o dolor abdominal y pérdida del apetito. La confirmación diagnóstica se lleva a cabo mediante análisis de sangre.

¿Cómo se diagnostica?

Luego de la evaluación física y del estudio de antecedentes familiares (preeclampsia, intolerancia a los anticonceptivos orales, colelitiasis, etc...) y antecedentes personales (colestasis del embarazo previa, hepatitis, etc...), el diagnóstico final se realiza mediante análisis de sangre para evaluar la función hepática, los ácidos biliares, la bilirrubina y los factores de coagulación producidos en el hígado.
Los diagnósticos diferenciales principales son las obstrucciones extrahepáticas de la vía biliar por cálculos o tumores (que se descartan por ecografía) y los procesos alérgicos donde el hepatograma es normal.

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento consite en prevenir las complicaciones materno-fetales y aliviar la picazón. Para aliviar la picazón generalmente se utilizan medicamentos tópicos y antihistamínicos orales. El ácido ursodesoxicólico contribuyen a mejorar la eliminación de ácidos biliares disminuyendo la congestión hepática. Asimismo, si los factores de coagulación de la sangre son anormales, puede recomendarse la administración oral de vitamina K para evitar hemorragias luego del parto.
De todas formas el objetivo principal del tratamiento es eliminar el riesgo de muerte fetal, que se logra induciendo el parto cuando el bebé tenga los pulmones lo suficientemente maduros como para poder sobrevivir fuera del útero. Esto ocurre a partir de la semana 37 del embarazo. El riesgo de muerte fetal aumenta si se deja que el embarazo continúe hasta las 40 semanas.

¿Cómo puedo aliviar la picazón?

Para aliviar la picazón te recomendamos que duermas en un cuarto fresco y ventilado. Puede ayudar también la aplicación tópica de geles con aloe vera o de cremas que contengan avena. También es recomendable usar ropa de algodón y evitar salir cuando hace mucho calor y humedad. De todas formas, si ya te encuentras en tratamiento, la picazón disminuirá gracias a los medicamentos que te hayan indicado.

¿Que sucederá luego del parto?

Luego del parto se le aplicará al bebé vitamina K para protegerlo de posibles hemorragias. Además, se te realizará un control del funcionamiento hepático, a fin de asegurar que el higado no tiene secuelas. Si el problema continúa te derivarán a un especialista en busca de otros problemas hepáticos. Asimismo existe la posibilidad que el médico te recomiende evitar anticonceptivos orales que contengan estrógenos y te sugiera otras alternativas anticonceptivas.

si nesecitas mas informacion  CLICK AQUI

ayuda para navidad en omaha nebraska -Holiday Programs-programs for kids-holiday for children and omaha nebraska

Photobucket

 Before visiting the Service Provider, please call to verify the eligibility requirements.

Angel Tree Project/Prison Fellowship - Western Region

Holiday Programs
44180 Riverside Parkway
Lansdowne, VA 20176
(800) 552-6435
Serving Nebraska

Bellevue Christian Center

Holiday Programs
1400 Harvell Drive
Bellevue, NE 68005
(402) 291-0616
Serving Omaha Metropolitan Area

Catholic Charities - North Center / Saint Martin de Porres

Holiday Programs
2111 Emmet Street
Omaha, NE 68110
(402) 453-6363
Serving Pottawattamie County, Douglas County, Sarpy County

Cherished Memories for a Lifetime (Covers all areas) [Provides help to all areas]

Holiday Programs
PO Box 513
Cedar Hill, TX 75106-0513
(214) 949-0335
Serving All Areas

Children's Winter Wonderland Holiday Breakfast

Holiday Programs
Offutt Enlisted Spouses Club
PO Box 13365
Offutt Air Force Base, NE 68113
Serving Metropolitan Omaha Area

Heartland Hope Mission

Holiday Programs
5218 South 21st Street
Omaha, NE 68107
Serving Omaha and Bellevue, Nebraska and Council Bluffs, Iowa

Juan Diego Center

Holiday Programs
5211 South 31st Street
Omaha, NE 68107
(402) 731-5413
Serving Omaha Metropolitan Area

Operation Others

Holiday Programs
Omaha, NE 68114
(402) 829-9236
Serving Douglas County, Sarpy County

Salvation Army - Omaha Senior Services

Holiday Programs
Lied Renaissance Center
3612 Cuming Street
Omaha, NE 68131
(402) 898-5944
Serving Omaha Metropolitan Area

Salvation Army Christmas Program

Holiday Programs
Salvation Army Material Assistance
3612 Cuming Street
Omaha, NE 68131
(402) 898-6031
Serving Douglas County, Sarpy County

Before visiting the Service Provider, please call to verify the eligibility requirements.

Sarpy County Holiday Assistance Program

Holiday Programs
302 American Parkway
Papillion, NE 68046
Serving Sarpy County

Timberlake Outreach Center

Holiday Programs
2107 East Locust Street
Omaha, NE 68110
Community Service: (402) 829-1510
Serving Pottawattamie County, Sarpy County, Douglas County

Together, Inc. of Metropolitan Omaha

Holiday Programs
1616 Cass Street
Omaha, NE 68102-1011
(402) 345-8047
Serving Douglas County, Sarpy County, Pottawattamie County

Toys for Tots - Nebraska

Holiday Programs
US Marine Corps Reserves
5808 North 30th Street
Omaha, NE 68111
Serving Nebraska

Toys for Tots - Omaha/Council Bluffs Metro Sites

Holiday Programs
US Marine Corps Reserves
5808 North 30th Street
Omaha, NE 68111
Serving Fremont County, Harrison County, Mills County, Pottawattamie County, Cass County, Douglas County, Sarpy County, Saunders County, Washington County

World-Herald Goodfellows Charities, Inc.

Holiday Programs
1314 Douglas Street, Suite 125
Omaha, NE 68102
(402) 444-1388
Serving Ne
para mas informacion llamar al  DIAL 2-1-1 

jovenes y sexo seguro

ALGO MUY INPORTANTE QUE DEBO ACLARAR ES ..
EN  LA EDAD DE ADOLECENTE ,ESTA EDAD NO ES RECOMENDABLE SER MAMA OSEA QUEDAR ENBARASADA
..
PERO NO QUIERE DESIR QUE A  ESTA EDAD TU CUERPO YA ESTE LISTO PARA ENPESAR TU VIDA SEXUAL.pero una vida sexual RESPONSABLEMENTE

<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>
tener SEXO con PROTECCION >>>>><<<<
ser consiente de tu ACTOS .....><><><>

EJENPLO 
no te PROTEJES  = RESULTADO - ENBARASO 
NO TE PROTEJES -resultado = ENFERMEDADES VENERIAS

CONTRA QUE TE PROTEJE UN CONDON 
ENBARASO
ENFERMEDADES VENERIAS

pero lo tienes que usar RESPONSABLEMENTE<<>>para garantisar su efectibidad y no tener enbarasos indeseados y para prebenir enfermedades  venerias .

para estar  100% SEGUROS  que el condon ba aser su trabajo 
ASEGURATE que el CONDON no TENGA NINGUN AGUJERO lo ideal seria asegurarte antes de usarlo
auque paresca ridiculo <>
OTRA COSA  MUI INPORTANTE PARA LOS  CHICOS .
DESECHEN EL CONDON EN UN LUGAR SEGURO 
UNO DE LOS LUGARES MAS SEGURO 
ES 
DESECHARLO EN EL TOYLE
ES LO MAS SEGURO QUE SE ME OCURE 
<>>

la otra forma de cuidarte para no quedar enbarasada 

estas son para las chicas 
OJO para no quedar enbarasadas NO para prebenir enfermedades  venerias
usar un anti conseptivo 
EJENPLO
pastillas
parches
injecciones
condones uterinos
un dispocitivo T
mirena 
hay muchos mas <<>>pero solo sirven para no quedar enbarasada 
osea si el chico con el que bas a tener sexo tiene una enfermedad veneria tu te puedes contajiar al tener sexo sin condon 
osea que tu te puedes contajiar de 
SIDA o VIH 
GONOREAS 
SERPE 
Y MUCHOS MAS ...
algunas de estas enfermedades son ,mortales ...como el VIH es un vires que aun no se a encontrado la cura para este virus .
BUENO ESTE TEMA SE DESVIO UN POCO PERO ES BUENO ACLARARLE A LOS JOVENES A QUE SE TIENEN QUE ATENER SI DECIDEN ENPESAR SU VIDA SEXUAL

sirugia elevacion de mamas

cirugia Elevación de mamas

La mama está sujeta a cambios debido a factores genéticos, embarazos, lactación,  pérdida de peso, factores hormonales ó simplemente el paso de los años, condiciones que confieren a la mama un aspecto de mama vaciada y caída.
Estos cambios influyen de manera muy negativa en la mujer sintiendo que ha perdido la feminidad y lo que es peor, la pérdida de seguridad en sí misma. Por tanto, aquellas mujeres que consideran que sus mamas se han caído y/o han perdido volumen, el tratamiento es siempre quirúrgico y consiste en el aumento y la elevación de forma simultánea.

El estudio preoperatorio

Su cirujano le realizara un estudio pormenorizado de sus antecedentes personales y familiares, un estudio analítico, y una mamografía a fin de descartar   la existencia de masas quísticas ó tumorales. Siempre es aconsejable la realización de fotografías a fin de estudiar asimetrías, grado de caída de la mama, base de implantación de la mama y un estudio de la topografía de la mama.
Demarcación de la mama caída o ptótica.

¿Por qué se eleva y aumenta la mama en la misma intervención?

La primera y única razón para ejecutar simultáneamente una elevación  de la mama y un aumento, se debe a que:
El aumento de mama
Sólo restaura el volumen mamario pero no resuelve el aspecto de mama fláccida cuando la piel es poco elástica
La elevación de la mama
Sólo restaura el tensado de la piel pero no restaura el volumen.
Por tanto la mejor opción es la combinación de los dos procedimientos.

Tipos de mamas caídas y sus tratamientos

Las mamas caídas o ptóticas son de 4 tipos:
 El Tipo I, se caracteriza por:
. El pezón esta a la altura del surco submamario
. La mama esta vaciada en su segmento superior
. Su corrección consiste en colocación de implante mamario y resección cutánea superior.
Areola a la altura del surco               Colocación de prótesis         Resección cutánea superior
El tipo II, se caracteriza por :

. El pezón esta de 1-2 cms. por debajo del surco
. La mama está vaciada en su segmento superior.
. El descenso de la mama polariza esta hacia la porción inferior. 
. Su corrección consiste en resección cutánea vertical y elevación de la areola a una posición más alta.
    

El Tipo III: Se caracteriza por:
 
. El pezón esta 4 cms. Por debajo del surco
 
. La práctica totalidad de la mama está polarizada en la porción inferior
 
. Hay un excedente de piel muy acusado en la porción inferior
 
. Su corrección consiste en resección cutánea superior, vertical y horizontal, en forma de T invertida.
                Areola a  4 cms. debajo del surco            Resección cutánea superior, vertical y horizontal
La mastopexia se puede combinar con la colocación de una prótesis de mama (VER)  Siempre el implante de mama se coloca por detrás del musculo pectoral.

si deseas saber todo el proceso este 
es el enlace  
elevacion de mamas

Friday, November 11, 2011

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #la cancion desesperadaPablo Neruda

Photobucket

La canción desesperada



Emerge tu recuerdo de la noche en que estoy.
El río anuda al mar su lamento obstinado.

Abandonado como los muelles en el alba.
Es la hora de partir, oh abandonado!

Sobre mi corazón llueven frías corolas.
Oh sentina de escombros, feroz cueva de náufragos!

En ti se acumularon las guerras y los vuelos.
De ti alzaron las alas los pájaros del canto.

Todo te lo tragaste, como la lejanía.
Como el mar, como el tiempo. Todo en ti fue naufragio!

Era la alegre hora del asalto y el beso.
La hora del estupor que ardía como un faro.

Ansiedad de piloto, furia de buzo ciego,
turbia embriaguez de amor, todo en ti fue naufragio!

En la infancia de niebla mi alma alada y herida.
Descubridor perdido, todo en ti fue naufragio!

Te ceñiste al dolor, te agarraste al deseo.
Te tumbó la tristeza, todo en ti fue naufragio!

Hice retroceder la muralla de sombra,
anduve más allá del deseo y del acto.

Oh carne, carne mía, mujer que amé y perdí,
a ti en esta hora húmeda, evoco y hago canto.

Como un vaso albergaste la infinita ternura,
y el infinito olvido te trizó como a un vaso.

Era la negra, negra soledad de las islas,
y allí, mujer de amor, me acogieron tus brazos.

Era la sed y el hambre, y tú fuiste la fruta.
Era el duelo y las ruinas, y tú fuiste el milagro.

Ah mujer, no sé cómo pudiste contenerme
en la tierra de tu alma, y en la cruz de tus brazos!

Mi deseo de ti fue el más terrible y corto,
el más revuelto y ebrio, el más tirante y ávido.

Cementerio de besos, aún hay fuego en tus tumbas,
aún los racimos arden picoteados de pájaros.

Oh la boca mordida, oh los besados miembros,
oh los hambrientos dientes, oh los cuerpos trenzados.

Oh la cópula loca de esperanza y esfuerzo
en que nos anudamos y nos desesperamos.

Y la ternura, leve como el agua y la harina.
Y la palabra apenas comenzada en los labios.

Ese fue mi destino y en él viajó mi anhelo,
y en él cayó mi anhelo, todo en ti fue naufragio!

Oh, sentina de escombros, en ti todo caía,
qué dolor no exprimiste, qué olas no te ahogaron!

De tumbo en tumbo aún llameaste y cantaste.
De pie como un marino en la proa de un barco.

Aún floreciste en cantos, aún rompiste en corrientes.
Oh sentina de escombros, pozo abierto y amargo.

Pálido buzo ciego, desventurado hondero,
descubridor perdido, todo en ti fue naufragio!

Es la hora de partir, la dura y fría hora
que la noche sujeta a todo horario.

El cinturón ruidoso del mar ciñe la costa.
Surgen frías estrellas, emigran negros pájaros.

Abandonado como los muelles en el alba.
Sólo la sombra trémula se retuerce en mis manos.

Ah más allá de todo. Ah más allá de todo.

Es la hora de partir. Oh abandonado!

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #20Pablo Neruda

Photobucket


Puedo escribir los versos más tristes esta noche.

Escribir, por ejemplo: «La noche está estrellada,
y tiritan, azules, los astros, a lo lejos.»

El viento de la noche gira en el cielo y canta.

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Yo la quise, y a veces ella también me quiso.

En las noches como ésta la tuve entre mis brazos.
La besé tantas veces bajo el cielo infinito.

Ella me quiso, a veces yo también la quería.
Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos.

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.

Oír la noche inmensa, más inmensa sin ella.
Y el verso cae al alma como al pasto el rocío.

Qué importa que mi amor no pudiera guardarla.
La noche está estrellada y ella no está conmigo.

Eso es todo. A lo lejos alguien canta. A lo lejos.
Mi alma no se contenta con haberla perdido.

Como para acercarla mi mirada la busca.
Mi corazón la busca, y ella no está conmigo.

La misma noche que hace blanquear los mismos árboles.
Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos.

Ya no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise.
Mi voz buscaba el viento para tocar su oído.

De otro. Será de otro. Como antes de mis besos.
Su voz, su cuerpo claro. Sus ojos infinitos.

Ya no la quiero, es cierto, pero tal vez la quiero.
Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido.

Porque en noches como ésta la tuve entre mis brazos,
Mi alma no se contenta con haberla perdido.

Aunque éste sea el último dolor que ella me causa,
y éstos sean los últimos versos que yo le escribo.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #19Pablo Neruda

Photobucket

Niña morena y ágil, el sol que hace las frutas,
el que cuaja los trigos, el que tuerce las algas,
hizo tu cuerpo alegre, tus luminosos ojos
y tu boca que tiene la sonrisa del agua.

Un sol negro y ansioso se te arrolla en las hebras
de la negra melena, cuando estiras los brazos.
Tú juegas con el sol como con un estero
y él te deja en los ojos dos oscuros remansos.

Niña morena y ágil, nada hacia ti me acerca.
Todo de ti me aleja, como del mediodía.
Eres la delirante juventud de la abeja,
la embriaguez de la ola, la fuerza de la espiga.

Mi corazón sombrío te busca, sin embargo,
y amo tu cuerpo alegre, tu voz suelta y delgada.
Mariposa morena dulce y definitiva
como el trigal y el sol, la amapola y el agua.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #18Pablo Neruda

Photobucket
Aquí te amo.
En los oscuros pinos se desenreda el viento.
Fosforece la luna sobre las aguas errantes.
Andan días iguales persiguiéndose.

Se desciñe la niebla en danzantes figuras.
Una gaviota de plata se descuelga del ocaso.
A veces una vela. Altas, altas estrellas.

O la cruz negra de un barco.
Solo.
A veces amanezco, y hasta mi alma está húmeda.
Suena, resuena el mar lejano.
Este es un puerto.
Aquí te amo.

Aquí te amo y en vano te oculta el horizonte.
Te estoy amando aún entre estas frías cosas.
A veces van mis besos en esos barcos graves,
que corren por el mar hacia donde no llegan.

Ya me veo olvidado como estas viejas anclas.
Son más tristes los muelles cuando atraca la tarde.
Se fatiga mi vida inútilmente hambrienta.
Amo lo que no tengo. Estás tú tan distante.

Mi hastío forcejea con los lentos crepúsculos.
Pero la noche llega y comienza a cantarme.
La luna hace girar su rodaje de sueño.

Me miran con tus ojos las estrellas más grandes.
Y como yo te amo, los pinos en el viento, quieren cantar tu nombre con sus hojas de alambre.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #17Pablo Neruda

Photobucket Pensando, enredando sombras en la profunda soledad. Tú también estás lejos, ah más lejos que nadie. Pensando, soltando pájaros, desvaneciendo imágenes, enterrando lámparas. Campanario de brumas, qué lejos, allá arriba! Ahogando lamentos, moliendo esperanzas sombrías, molinero taciturno, se te viene de bruces la noche, lejos de la ciudad. Tu presencia es ajena, extraña a mí como una cosa. Pienso, camino largamente, mi vida antes de ti. Mi vida antes de nadie, mi áspera vida. El grito frente al mar, entre las piedras, corriendo libre, loco, en el vaho del mar. La furia triste, el grito, la soledad del mar. Desbocado, violento, estirado hacia el cielo. Tú, mujer, qué eras allí, qué raya, qué varilla de ese abanico inmenso? Estabas lejos como ahora. Incendio en el bosque! Arde en cruces azules. Arde, arde, llamea, chispea en árboles de luz. Se derrumba, crepita. Incendio. Incendio. Y mi alma baila herida de virutas de fuego. Quien llama? Qué silencio poblado de ecos? Hora de la nostalgia, hora de la alegría, hora de la soledad, hora mía entre todas! Bocina en que el viento pasa cantando. Tanta pasión de llanto anudada a mi cuerpo. Sacudida de todas las raíces, asalto de todas las olas! Rodaba, alegre, triste, interminable, mi alma. Pensando, enterrando lámparas en la profunda soledad. Quién eres tú, quién eres?

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #16Pablo Neruda

Photobucket En mi cielo al crepúsculo eres como una nube y tu color y forma son como yo los quiero. Eres mía, eres mía, mujer de labios dulces, y viven en tu vida mis infinitos sueños. La lámpara de mi alma te sonrosa los pies, el agrio vino mío es más dulce en tus labios: oh segadora de mi canción de atardecer, cómo te sienten mía mis sueños solitarios! Eres mía, eres mía, voy gritando en la brisa de la tarde, y el viento arrastra mi voz viuda. Cazadora del fondo de mis ojos, tu robo estanca como el agua tu mirada nocturna. En la red de mi música estás presa, amor mío, y mis redes de música son anchas como el cielo. Mi alma nace a la orilla de tus ojos de luto. En tus ojos de luto comienza el país del sueño.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #15Pablo Neruda

 Photobucket
Me gustas cuando callas porque estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.

Como todas las cosas están llenas de mi alma
emerges de las cosas, llena del alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.

Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza:
déjame que me calle con el silencio tuyo.

Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.

Me gustas cuando callas porque estás como ausente.
Distante y dolorosa como si hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa bastan.
Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #14Pablo Neruda

Photobucket
Juegas todos los días con la luz del universo.
Sutil visitadora, llegas en la flor y en el agua.
Eres más que esta blanca cabecita que aprieto
como un racimo entre mis manos cada día.

A nadie te pareces desde que yo te amo.
Déjame tenderte entre guirnaldas amarillas.
Quién escribe tu nombre con letras de humo entre las estrellas del sur?
Ah déjame recordarte cómo eras entonces, cuando aún no existías.

De pronto el viento aúlla y golpea mi ventana cerrada.
El cielo es una red cuajada de peces sombríos.
Aquí vienen a dar todos los vientos, todos.
Se desviste la lluvia.

Pasan huyendo los pájaros.
El viento. El viento.
Yo sólo puedo luchar contra la fuerza de los hombres.
El temporal arremolina hojas oscuras
y suelta todas las barcas que anoche amarraron al cielo.

Tú estás aquí. Ah tú no huyes.
Tú me responderás hasta el último grito.
Ovíllate a mi lado como si tuvieras miedo.
Sin embargo alguna vez corrió una sombra extraña por tus ojos.

Ahora, ahora también, pequeña, me traes madreselvas,
y tienes hasta los senos perfumados.
Mientras el viento triste galopa matando mariposas
yo te amo, y mi alegría muerde tu boca de ciruela.

Cuanto te habrá dolido acostumbrarte a mí,
a mi alma sola y salvaje, a mi nombre que todos ahuyentan.
Hemos visto arder tantas veces el lucero besándonos los ojos
y sobre nuestras cabezas destorcerse los crepúsculos en abanicos girantes.

Mis palabras llovieron sobre ti acariciándote.
Amé desde hace tiempo tu cuerpo de nácar soleado.
Hasta te creo dueña del universo.
Te traeré de las montañas flores alegres, copihues,
avellanas oscuras, y cestas silvestres de besos.

Quiero hacer contigo
lo que la primavera hace con los cerezos.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #13Pablo Neruda

Photobucket

He ido marcando con cruces de fuego
el atlas blanco de tu cuerpo.
Mi boca era una araña que cruzaba escondiéndose.
En ti, detrás de ti, temerosa, sedienta.

Historias que contarte a la orilla del crepúsculo,
muñeca triste y dulce, para que no estuvieras triste.
Un cisne, un árbol, algo lejano y alegre.
El tiempo de las uvas, el tiempo maduro y frutal.

Yo que viví en un puerto desde donde te amaba.
La soledad cruzada de sueño y de silencio.
Acorralado entre el mar y la tristeza.
Callado, delirante, entre dos gondoleros inmóviles.

Entre los labios y la voz, algo se va muriendo.
Algo con alas de pájaro, algo de angustia y de olvido.
Así como las redes no retienen el agua.
Muñeca mía, apenas quedan gotas temblando.
Sin embargo, algo canta entre estas palabras fugaces.
Algo canta, algo sube hasta mi ávida boca.
Oh poder celebrarte con todas las palabras de alegría.
Cantar, arder, huir, como un campanario en las manos de un loco.
Triste ternura mía, qué te haces de repente?
Cuando he llegado al vértice más atrevido y frío
mi corazón se cierra como una flor nocturna.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #12Pablo Neruda

Photobucket



Para mi corazón basta tu pecho,
para tu libertad bastan mis alas.
Desde mi boca llegará hasta el cielo
lo que estaba dormido sobre tu alma.

Es en ti la ilusión de cada día.
Llegas como el rocío a las corolas.
Socavas el horizonte con tu ausencia.
Eternamente en fuga como la ola.

He dicho que cantabas en el viento
como los pinos y como los mástiles.
Como ellos eres alta y taciturna.
Y entristeces de pronto, como un viaje.

Acogedora como un viejo camino.
Te pueblan ecos y voces nostálgicas.
Yo desperté y a veces emigran y huyen
pájaros que dormían en tu alma.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #11Pablo Neruda

Photobucket

Casi fuera del cielo ancla entre dos montañas
la mitad de la luna.
Girante, errante noche, la cavadora de ojos.
A ver cuántas estrellas trizadas en la charca.

Hace una cruz de luto entre mis cejas, huye.
Fragua de metales azules, noches de las calladas luchas,
mi corazón da vueltas como un volante loco.
Niña venida de tan lejos, traída de tan lejos,
a veces fulgurece su mirada debajo del cielo.
Quejumbre, tempestad, remolino de furia,
cruza encima de mi corazón, sin detenerte.
Viento de los sepulcros acarrea, destroza, dispersa tu raíz soñolienta.
Desarraiga los grandes árboles al otro lado de ella.
Pero tú, clara niña, pregunta de humo, espiga.
Era la que iba formando el viento con hojas iluminadas.
Detrás de las montañas nocturnas, blanco lirio de incendio,
ah nada puedo decir! Era hecha de todas las cosas.

Ansiedad que partiste mi pecho a cuchillazos,
es hora de seguir otro camino, donde ella no sonría.
Tempestad que enterró las campanas, turbio revuelo de tormentas
para qué tocarla ahora, para qué entristecerla.
Ay seguir el camino que se aleja de todo,
donde no esté atajando la angustia, la muerte, el invierno,
con sus ojos abiertos entre el rocío.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #10Pablo Neruda

Photobucket
Hemos perdido aun este crepúsculo.
Nadie nos vio esta tarde con las manos unidas
mientras la noche azul caía sobre el mundo.

He visto desde mi ventana
la fiesta del poniente en los cerros lejanos.

A veces como una moneda
se encendía un pedazo de sol entre mis manos.

Yo te recordaba con el alma apretada
de esa tristeza que tú me conoces.

Entonces, dónde estabas?
Entre qué gentes?
Diciendo qué palabras?
Por qué se me vendrá todo el amor de golpe
cuando me siento triste, y te siento lejana?

Cayó el libro que siempre se toma en el crepúsculo,
y como un perro herido rodó a mis pies mi capa.

Siempre, siempre te alejas en las tardes
hacia donde el crepúsculo corre borrando estatuas.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #9Pablo Neruda

Photobucket Ebrio de trementina y largos besos, estival, el velero de las rosas dirijo, torcido hacia la muerte del delgado día, cimentado en el sólido frenesí marino. Pálido y amarrado a mi agua devorante cruzo en el agrio olor del clima descubierto, aún vestido de gris y sonidos amargos, y una cimera triste de abandonada espuma. Voy, duro de pasiones, montado en mi ola única, lunar, solar, ardiente y frío, repentino, dormido en la garganta de las afortunadas islas blancas y dulces como caderas frescas. Tiembla en la noche húmeda mi vestido de besos locamente cargado de eléctricas gestiones, de modo heroico dividido en sueños y embriagadoras rosas practicándose en mí. Aguas arriba, en medio de las olas externas, tu paralelo cuerpo se sujeta en mis brazos como un pez infinitamente pegado a mi alma rápido y lento en la energía subceleste.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #8Pablo Neruda

 Photobucket
Abeja blanca zumbas -ebria de miel- en mi alma
y te tuerces en lentas espirales de humo.

Soy el desesperado, la palabra sin ecos,
el que lo perdió todo, y el que todo lo tuvo.

Última amarra, cruje en ti mi ansiedad última.
En mi tierra desierta eres la última rosa.

Ah silenciosa!

Cierra tus ojos profundos. Allí aletea la noche.
Ah desnuda tu cuerpo de estatua temerosa.

Tienes ojos profundos donde la noche alea.
Frescos brazos de flor y regazo de rosa.

Se parecen tus senos a los caracoles blancos.
Ha venido a dormirse en tu vientre una mariposa de sombra.

Ah silenciosa!

He aquí la soledad de donde estás ausente.
Llueve. El viento del mar caza errantes gaviotas.

El agua anda descalza por las calles mojadas.
De aquel árbol se quejan, como enfermos, las hojas.

Abeja blanca, ausente, aún zumbas en mi alma.
Revives en el tiempo, delgada y silenciosa.

Ah silenciosa!

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #7Pablo Neruda

Photobucket
Inclinado en las tardes tiro mis tristes redes
a tus ojos oceánicos.

Allí se estira y arde en la más alta hoguera
mi soledad que da vueltas los brazos como un náufrago.

Hago rojas señales sobre tus ojos ausentes
que olean como el mar a la orilla de un faro.

Sólo guardas tinieblas, hembra distante y mía,
de tu mirada emerge a veces la costa del espanto.

Inclinado en las tardes echo mis tristes redes
a ese mar que sacude tus ojos oceánicos.

Los pájaros nocturnos picotean las primeras estrellas
que centellean como mi alma cuando te amo.

Galopa la noche en su yegua sombría
desparramando espigas azules sobre el campo.




20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #6Pablo Neruda


Photobucket
Te recuerdo como eras en el último otoño.
Eras la boina gris y el corazón en calma.
En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculo.
Y las hojas caían en el agua de tu alma.

Apegada a mis brazos como una enredadera,
las hojas recogían tu voz lenta y en calma.
Hoguera de estupor en que mi sed ardía.
Dulce jacinto azul torcido sobre mi alma.

Siento viajar tus ojos y es distante el otoño:
boina gris, voz de pájaro y corazón de casa
hacia donde emigraban mis profundos anhelos
y caían mis besos alegres como brasas.

Cielo desde un navío. Campo desde los cerros.
Tu recuerdo es de luz, de humo, de estanque en calma!
Más allá de tus ojos ardían los crepúsculos.
Hojas secas de otoño giraban en tu alma.



20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #5Pablo Neruda

Photobucket

Para que tú me oigas
mis palabras
se adelgazan a veces
como las huellas de las gaviotas en las playas.

Collar, cascabel ebrio
para tus manos suaves como las uvas.

Y las miro lejanas mis palabras.
Más que mías son tuyas.
Van trepando en mi viejo dolor como las yedras.

Ellas trepan así por las paredes húmedas.
Eres tú la culpable de este juego sangriento.

Ellas están huyendo de mi guarida oscura.
Todo lo llenas tú, todo lo llenas.

Antes que tú poblaron la soledad que ocupas,
y están acostumbradas más que tú a mi tristeza.

Ahora quiero que digan lo que quiero decirte
para que tú las oigas como quiero que me oigas.

El viento de la angustia aún las suele arrastrar.
Huracanes de sueños aún a veces las tumban.

Escuchas otras voces en mi voz dolorida.
Llanto de viejas bocas, sangre de viejas súplicas.
Ámame, compañera. No me abandones. Sígueme.
Sígueme, compañera, en esa ola de angustia.

Pero se van tiñendo con tu amor mis palabras.
Todo lo ocupas tú, todo lo ocupas.

Voy haciendo de todas un collar infinito
para tus blancas manos, suaves como las uvas.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #4Pablo Neruda

Photobucket
Es la mañana llena de tempestad en el corazón del verano. Como pañuelos blancos de adiós viajan las nubes, el viento las sacude con sus viajeras manos. Innumerable corazón del viento latiendo sobre nuestro silencio enamorado. Zumbando entre los árboles, orquestal y divino, como una lengua llena de guerras y de cantos. Viento que lleva en rápido robo la hojarasca y desvía las flechas latientes de los pájaros. Viento que la derriba en ola sin espuma y sustancia sin peso, y fuegos inclinados. Se rompe y se sumerge su volumen de besos combatido en la puerta del viento del verano.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #3Pablo Neruda

Photobucket
Ah vastedad de pinos, rumor de olas quebrándose,
lento juego de luces, campana solitaria,
crepúsculo cayendo en tus ojos, muñeca,
caracola terrestre, en ti la tierra canta!

En ti los ríos cantan y mi alma en ellos huye
como tú lo desees y hacia donde tú quieras.
Márcame mi camino en tu arco de esperanza
y soltaré en delirio mi bandada de flechas.

En torno a mí estoy viendo tu cintura de niebla
y tu silencio acosa mis horas perseguidas,
y eres tú con tus brazos de piedra transparente
donde mis besos anclan y mi húmeda ansia anida.

Ah tu voz misteriosa que el amor tiñe y dobla
en el atardecer resonante y muriendo!
Así en horas profundas sobre los campos he visto
doblarse las espigas en la boca del viento.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #2Pablo Neruda

Photobucket

En su llama mortal la luz te envuelve.
Absorta, pálida doliente, así situada
contra las viejas hélices del crepúsculo
que en torno a ti da vueltas.

Muda, mi amiga,
sola en lo solitario de esta hora de muertes
y llena de las vidas del fuego,
pura heredera del día destruido.

Del sol cae un racimo en tu vestido oscuro.
De la noche las grandes raíces
crecen de súbito desde tu alma,
y a lo exterior regresan las cosas en ti ocultas,
de modo que un pueblo pálido y azul
de ti recién nacido se alimenta.

Oh grandiosa y fecunda y magnética esclava
del círculo que en negro y dorado sucede:
erguida, trata y logra una creación tan viva
que sucumben sus flores, y llena es de tristeza.

20 poemas de amor y una cancion desesperada -poema #1Pablo Neruda

Photobucket
Cuerpo de mujer, blancas colinas, muslos blancos,
te pareces al mundo en tu actitud de entrega.
Mi cuerpo de labriego salvaje te socava
y hace saltar el hijo del fondo de la tierra.

Fui solo como un túnel. De mí huían los pájaros
y en mí la noche entraba su invasión poderosa.
Para sobrevivirme te forjé como un arma,
como una flecha en mi arco, como una piedra en mi honda.

Pero cae la hora de la venganza, y te amo.
Cuerpo de piel, de musgo, de leche ávida y firme.
Ah los vasos del pecho! Ah los ojos de ausencia!
Ah las rosas del pubis! Ah tu voz lenta y triste!

Cuerpo de mujer mía, persistiré en tu gracia.
Mi sed, mi ansia sin límite, mi camino indeciso!
Oscuros cauces donde la sed eterna sigue,
y la fatiga sigue, y el dolor infinito.




una oracion de amor para tu BEBE recien nacido

Photobucket

Señor, me has dado un hijo
y te pido la piedad
me le concedas el don
de ser un hombre de paz.

Que nunca forme barreras
para hacer la caridad
y sea legal consigo mismo
y que viva en hermandad.

Y dale a su pensamiento
luz para comprender
y lo lleves por caminos
iluminados de fe.

Que nunca pueda la ira
hasta sus manos llegar
y le acompañe tu amor
para librarlo del mal.

Y que oiga en su conciencia
la voz de su corazón.
Y líbralo de la avaricia
infamia, odio y traición.

Concédele la providencia
y que sea hombre cabal.
Gracias, Señor, gracias
Dios de inmensa bondad.

Wednesday, November 9, 2011

Estudiantes nómadas por las siembras




estudiantes nomadas se les llama a los estudiantes ...que tienen que ir de estado en estado porque sus padres siguen las cosellas de cada estado < >la vida para ellos no es tan facil como la de los ninos que tienen a sus padres juntos y en una sola casa .ellos se tienen que acostunbrar a pasar de una escuela a otra en un mismo ano de clase <>esto sinnifica que si llegaron a una escuela y isieron amigos tanvien los tendran que dejar ...es triste ver este tipo de situasion en nuestra comunidad sabiendo que el futuro son los ninos y adolesentes <> MAMAS Y PAPAS que estas leendo este articulo porfabor no dejes que el futuro de tus hijos sea insierto <> no de esta manera ..tratemos que nuestros hijos creescan en un hogar agradable sin tener que preocuparse adonde iran manana. espero que la suerte de estos ninos canbie y que sus padres reflexionen y se pregunten ...por que ago esto??? y por que expongo a mi familia conztantemente con tantos canvios en nuestra vida ?? AQUI le dejo este ENLACE CLIK AQUI  para  el  video donde explica mejor la situacion de estos ninos POR FABOR DEJA TUS CUMENTARIOS PARA SABER TU OPINION.... ASTA PRONTO
att REINA GALVEZ


Tuesday, November 8, 2011

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 10 /THE MASTER CLEANSER,

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 10 /THE  MASTER CLEANSER,
DIA # 10    SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
PRIMER ETAPA TERMINADA  Y HOY FUE AL REBES BAJE 2 LIBRAS
AQUI SEGUIRE CON ESTA DIETA O LINPIESA COMO TU LO QUIERAS LLAMAR ...
BUENO ESPERO QUE TU LO INTENTES  ...
ESTA DIETA NO ES PARA NINOS MENORES DE 18 ANOS ...
POR FABOR ASER RESPONSABLES DE NUESTRAS DECISIONES
ESPERO SUS COMENTARIOS ...
ASTA PRONTO
att REINA

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 9 /THE MASTER CLEANSER,

DIA # 9 WUUAOOO EL RETO ...ME ESTA PONIENDO A PRUEBA  NO BAJE NINGUNA LIBRA PERO EL ANIMO ESTA ARIVA ...ASI QUE A SEGIR ASIEN DO LA LINPIESA ,,,,
ESTA EXPERIENCIA ES PARA TODA LA VIDA SABER QUE TIENES LA COMIDA ALA MANO Y NO COMER ES SORPRENDENTE  LA FUERSA DE VOLUNTAD QUE TUBE  ...PARA ASER ESTA LINPIESA INTESTINAL...
ESPERO SUS COMENTARIOS
ASTA PRONTO
att REINA

LA DIETA DE LA LIMONADA dia # 8 THE MASTER CLEANSER,

esta es una dieta dificil pero no inposible de lograr
espero que con los videos de mi experiencia se animen a aser algo por nuestro cuerpo....darle un respiro
despues de tanto trajineo ,merese un descansito ....
adelgasar no es ul lujo es una nesecidad que tenemos como seres umanos que somos ...
espero sus comentarios
asta pronto
att REINA

Friday, November 4, 2011

ayuda con ropa,comida,panpers,electrodomesticos,formula,muebles para las familias de bajos recursos ,

Before visiting the Service Provider, please call to verify the eligibility requirements.
Beautiful Savior - Grover Site Food Pantry (3 miles)
Food Pantries
3314 South 44th Ave
Omaha, NE 68105-3817
Serving Douglas County, Sarpy County
Benson Baptist Church Food Pantry (1 miles)
Food Pantries
6319 Maple Street
Omaha, NE 68104
(402) 551-1512
Serving Omaha
Community Cupboard (4 miles)
Food Pantries
Countryside Community Church
8787 Pacific
Omaha, NE 68114
(402) 391-0350
Serving Douglas County, Sarpy County
Eastern Nebraska Community Action Partnership - North Omaha
Food Pantries
2406 Fowler Avenue
Omaha, NE 68111
(402) 453-5656
Serving Douglas County, Dodge County, Washington County, Sarpy County
Family Life Ministries (2 miles)
Food Pantries
First Baptist Church
3451 North 9th Street
Carter Lake, IA 51510
(712) 347-6429
Serving Carter Lake
First Lutheran Church Food Pantry (3 miles)
Food Pantries
542 South 31st Street
Omaha, NE 68105
(402) 345-7506
Serving Omaha
Good Neighbor Ministries (3 miles)
Food Pantries
1555 South 27th Street
Omaha, NE 68105
(402) 344-4738
Serving In Omaha: area of 20th St to 28th St and Martha to Leavenworth; part of zip codes 68105 and 68108
Hand Up Food Pantry (1 miles)
Food Pantries
First Presbyterian Church
216 South 34th Street
Omaha, NE 68131
Serving Douglas County
Heartland Hope Mission (5 miles)
Food Pantries
5218 South 21st Street
Omaha, NE 68107
(402) 733-2077
Serving Omaha and Bellevue, Nebraska and Council Bluffs, Iowa
Holy Family Door Ministry (2 miles)
Food Pantries
1715 Izard Street
Omaha, NE 68102
(402) 341-6561
Serving Douglas County

Before visiting the Service Provider, please call to verify the eligibility requirements.
Iglesia Cristo Rey E.L.C.A. (5 miles)
Food Pantries
4440 South 25th Street
Omaha, NE 68107
(402) 734-6957
Serving 68107, 68108
Juan Diego Center (5 miles)
Food Pantries
5211 South 31st Street
Omaha, NE 68107
(402) 731-5413
Serving Omaha Metropolitan Area
Pearl United Methodist Food Pantry (1 miles)
Food Pantries
2319 Ogden Street
Omaha, NE 68110
(402) 453-8623
Serving Omaha
Project Hope Pantry
Food Pantries
4205 Boyd Street
Omaha, NE 68111
(402) 453-7649
Serving Omaha
Project Hope Pantry - Holy Cross Lutheran Church (4 miles)
Food Pantries
4117 Terrace Drive
Omaha, NE 68134
(402) 453-7649
Serving Omaha
Road of Ministries
Food Pantries
2845 Ames Avenue
Omaha, NE 68111
Serving Douglas County
Sacred Heart Parish - Heart Ministry Center (1 miles)
Food Pantries
2222 Binney Street
Omaha, NE 68110
(402) 451-2321
Serving Omaha Metro Area
Saint Benedict the Moor Food Pantry
Food Pantries
2423 Grant Street
Omaha, NE 68111
(402) 348-0631
Serving Douglas County
Saint Vincent de Paul Pantry
Food Pantries
2101 Leavenworth Street
Omaha, NE 68111
(402) 346-5445
Serving Omaha Metropolitan Area
Salem Food Pantry (1 miles)
Food Pantries
2205 North 24th Street
Omaha, NE 68110
(402) 505-9973
Serving Douglas County



Before visiting the Service Provider, please call to verify the eligibility requirements.
Salvation Army Food Pantry (1 miles)
Food Pantries
3612 Cuming Street
Omaha, NE 68131
(402) 898-5860
Serving Omaha Metropolitan Area
Salvation Army Food Pantry - Kroc Center (5 miles)
Food Pantries
2825 Y Street
Omaha, NE 68107
(402) 905-3539
Serving Omaha Metropolitan Area
Sharon Seventh Day Adventist Food Pantry
Food Pantries
3312 Lake Street
Omaha, NE 68111
(402) 884-0658
Serving Douglas County, Sarpy County, Pottawattamie County
Timberlake Outreach Center (1 miles)
Food Pantries
2107 East Locust Street
Omaha, NE 68110
Community Service: (402) 829-1510
Serving Pottawattamie County, Sarpy County, Douglas County
Together, Inc. of Metropolitan Omaha (2 miles)
Food Pantries
1616 Cass Street
Omaha, NE 68102-1011
Serving Douglas County, Sarpy County, Pottawattamie County
Women United Ministries (1 miles)
Food Pantries
1202 East Browne Street
Omaha, NE 68110
(402) 591-0354
Serving Douglas County, Pottawattamie County
Y.E.S. Youth Street Outreach (2 miles)
Food Pantries
2602 Harney Street
Omaha, NE 68102
(402) 578-6125
Serving Omaha Metropolitan Area

Resorces/Are you experiencing grief?

The loss of a child through miscarriage or stillbirth is a life-changing event. If you have experienced the loss of a child yourself, or are close to someone who has, please visit the resources listed below.
We also encourage you to seek out support through your local church, a support group, or a qualified professional for more personalized help.
Please note that the websites listed below are in no way affiliated with Angel Layettes, and we are not responsible for any content on their site.  
www.wintergreenpress.com - Babies Remembered and Wintergreen Press; the Web site of Sherokee Ilse, bereaved Parent, international speaker and author
www.glorybabies.org - a nonprofit self-help organization focused on pregnancy-related losses open to all bereaved parents and their families
www.compassionatefriends.org - a national nonprofit self-help group focused on helping families cope with the death of a child of any age
www.nationalshareoffice.com - support group information and a chat room related to pregnancy loss
www.carenotes.com - large collection of booklets treating a wide variety of different types of grief and loss, including materials for teens and children
www.webhealing.com - provides resources and a chat room for dealing with grief and crisis; specialized material for men
www.dougy.org - Dougy Center for Grieving Children and Families; wide variety of resources for all ages
www.erols.com/lgold - books, articles, workshops available for helping children deal with grief
www.nowilaymedowntosleep.org - offers gentle and beautiful photography services in a compassionate and sensitive manner

LADIETA DE LA LIMONADA dia # 6 /THE MASTER CLEANSER

AQI LES TRAIGO EL VIDEO DEL DIA # 6 ESPERO QUE ESTOS VIDEOS LES SIRBAN A ALGUEN PARA DARSE CUENTA QUE LA OBECIDAD NO ES BUENA
ESPERO BERLOS POR AQUI PARA QUE SIGAN ESTE PROSESO
ASTA PRONTO
att REINA

LADIETA DE LA LIMONADA dia # 5 /THE MASTER CLEANSER

muy buen dia ,parese que todo esta saliendo bien
gracias senor por aconpanarme en este camino y no dejarme solo ,gracias
LA DIETA DE LA LIMONADA
ASTA PRONTO
att REINA

Wednesday, November 2, 2011

LA DIETA DE LA LIMONADA dia #4,THE MASTER CLEANSER

VIDEO DEL DIA 4 DEJENME SUS MESAJES ASTA
PRONTO
att REINA

LA DIETA DE LA LIMONADA dia #2Y 3,THE MASTER CLEANSER

ESTE ES EL VIDEO  DIA 2 AQUI TE DIGO CUALES SON LOS PRODUCTOS QUE TEDRAS QUE BUSCAR PARA LA LINPIESA O DIETA ....
VUENA SUERTE A TODOS ...
ESPERO QUE ME DEJES TUS COMENTARIOS Y TE SUSCRIBAS AL BLOG
ASTA PRONTO
att REINA

LA DIETA DE LA LIMONADA dia #1,THE MASTER CLEANSER

HOLA CHICAS Y CHICOS QUE AN DESIDIDO ASER ALGO POR USTEDES O QUE ESTAN TRATANDO DE AYUDAR A ALGIEN ....
SI ESTAS AQUI ES POR QUE SIENTES  QUE TU CUERPO NESECITA  UNA LINPIESA O ESTAS  UN POCO EN  SOBRE PESO    ASI COMO YO ...

 BUENO AQUI LES DEJO LOS VIDEOS QUE YO ISE CUANDO YO ISE LA LINPIESA O DIETA COMO TU LE QUIERAS LLAMAR ...

URA RECOMENDACION ..
SERIA DESIRTE QUE YO NO SOY DOCTORA NI NUTRIOLOGA QUE SI TU  QUIERES ENPESASR LA LINPIESA O DIETA Y TIENES QUE TOMAR ALGUN MEDICAMENTO  POR FABOR CONSULTALO PRIMERO CON TU MEDICO  ...
ESPERO QUE ESTOS VIDEOS TE AYUDEN A LOGRAR TU OCJETIBO
ASTA PRONTO
att REINA